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运用艾条身体不同的部位,惊喜意想不到

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运用艾条身体不同的部位,惊喜意想不到

发布日期:2018-12-07 作者: 点击:

全身穴道功效介绍

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一、手

神门穴:手腕横纹处,从小指延伸下来,到手掌根部末端的洼陷处:艾条批发协助入睡,艾条批发调度自律神经,改进心悸

内关穴:方位在手掌面关节横纹的中心,往上约三指宽的中心洼陷处:协助入睡,可调度自律神经,抒压/免除疲惫,改进胸痛、心悸、盗汗,舒缓腹胀感,治头晕目眩。

各手指指甲旁边:手心拇指(肺经)、中指(心包经)小指(心经)手背食指(大肠经)、无名指(三焦经)、小指(小肠经):抒压/免除疲惫。

合谷穴:先以右手拇指内侧横纹,对应左手虎口,拇指下压所按之处便是,或著食指拇指并拢,虎口处呈现隆起肌肉,状若山丘,往后走为山沟洼陷处,便是此穴:抒压/免除疲惫,消除黑眼圈,眼部减压,防止「中痧」,增进免疫力,提神醒脑,可舒缓肩颈肌肉生硬。

曲池穴:在手肘关节曲折洼陷处:抒压/免除疲惫,有疏风清热的作用,助排便,免除去发危机,可让肌肤循环改进,防止「中痧」。

劳宫穴:中指及无名指往下延伸交会的洼陷处,方位大约在握拳时艾条批发,中点拨于掌心的方位:提神醒脑、清心安神。

手指的肺穴:无名指第一指节中点:免除去发危机。

手指的肝穴:无名指第二指节中点:免除去发危机。

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二、头

百会穴:方位在头顶,以两头耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点:艾条批发可舒缓肩颈肌肉生硬,防备头痛,提神醒脑,免除去发危机。

风池穴:双手掌心贴住耳朵,十指天然打开捧首,拇指往上推,艾条批发在脖子与发际的交代线各有一凹处:消除黑眼圈,眼部减压,改进颈部生硬,消除膀子酸痛,偏头痛。

三、脸

承泣穴:眼球正下方,眼框骨洼陷处:消除黑眼圈、眼部减压。

睛明穴:眼头起点处:消除黑眼圈、眼部减压,可舒缓肩颈肌肉生硬,防备头痛,提神醒脑。

攒竹穴:约眉头附近,眉稜骨向眼眶洼陷之转机处:消除黑眼圈、眼部减压。

鱼腰穴:眉毛中点:消除黑眼圈、眼部减压。

丝竹空穴:眉尾处:消除黑眼圈、眼部减压。

太阳穴:眉梢与眼角之间,向后方约一指宽的当地:艾条批发消除黑眼圈、眼部减压,可舒缓肩颈肌肉生硬,防备头痛,提神醒脑,免除去发危机。

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四、耳

耳穴中的脾、胃两穴:针对肠胃不适、操控胃口。

耳穴中的神门(坐落耳上方三角窝处)、心区、内分泌及皮质劣等穴:艾条批发对疲倦且睡觉品质欠好。耳穴中的髋点、膝点及颈椎点等处:针对腰酸背痛。

五、腿

足三里穴:膝盖骨外侧下方洼陷往下约4指宽处:润饰曲线,康复窈窕、促进肠胃功用的康复、促进代谢。

阴陵泉:线润饰曲,康复窈窕、促进肠胃功用的康复、促进代谢。在膝盖下方,拇指与食指由膝盖往下,扣住胫骨两边缝隙可压到一洼陷处,小腿胫骨内侧缘,往上推到止境的当地:

三阴交穴:脚内踝最高点上方约四指幅:改进失眠。

阳陵泉穴:小腿外侧,膝下1寸之洼陷,腓骨小头附近:改进腿酸腿粗。

承山穴:踮起脚尖,足跟轻提,在小腿肌肉正中呈现凹窝处:改进腿酸腿粗。

涌泉穴:坐落脚底人字中心,往下约1/3处的洼陷处:改进失眠。

六、身体

水分穴:肚脐上2公分处,腹部中线上:润饰曲线,康复窈窕。

关元穴:肚脐正下方4指宽处,腹部中线上:润饰曲线,康复窈窕。

膻中穴:坐落两边乳头正中间与胸骨中线的交代点:心情抑郁、心悸、焦躁等有缓解作用。

肩井穴:坐落第七颈椎下与膀子外高骨突起(即锁骨肩峰端)连线中点:消除膀子酸痛,协助入睡。


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